Sistem Kerja Tubuh Normal, Tubuh Pun Lebih Sehat

Kenali 3 Hal Ini Agar Sahur Lebih Siap

Kita semua tentu ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dalam penyakit. Sebab, kesehatan merupakan suatu nikmat yang tak terkira dan bisa membuat kita bahagia setiap harinya. Tapi, sayangnya tidak selamanya kita berada dalam kondisi kesehatan terbaik. Sebab, berbagai penyakit bisa saja menyerang tubuh seperti kolestrol.

Kolestrol umumnya hadir karena kebiasaan kita sehari-hari yang kurang baik. Hadirnya kolestrol perlu diwaspadai agar tidak mengganggu sistem kerja tubuh kita. Selain itu, kolestrol juga bisa diturunkan dengan melakukan beberapa cara menurunkan kolestrol berikut ini.

Mencegah makanan berlemak

Jika Anda ingin kolestrol dalam tubuh berkurang, maka Anda perlu membatasi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi. Sebab, kandungan lemak secara berlebih dalam tubuh lambat laun dapat berubah menjadi kolestrol jahat yang bisa mengganggu kesehatan Anda. Sehingga, wajar rasanya jika kolestrol seringkali dialami oleh orang-orang bertubuh besar yang memiliki banyak kandungan lemak di dalam tubuhnya.

Adapun, beberapa jenis makanan berlemak yang perlu Anda kurangi yakni seperti daging yang mengandung kandungan lemak tinggi didalamnya. Namun, Anda bisa menggantinya dengan susu murni yang memiliki nutrisi tinggi. Dengan mencegah konsumsi makanan berlemak secara berlebih, Anda bisa memiliki tubuh yang lebih sehat karena terbebas dari kolestrol.

Menghindari stres

Tingkat stress yang Anda rasakan tidak hanya mengganggu psikis atau mental saja, tapi juga dapat mengganggu kesehatan tubuh Anda. Sebab, ketika Anda mengalami stress yang berkepanjangan, maka secara tidak langsung kadar kolestrol dalam tubuh juga akan meningkat. Sehingga, bisa dikatakan kondisi mental memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan tubuh Anda terutama dalam hal menjaga kandungan kolestrol dalam tubuh. Sebelum lanjut, cek laman berikut https://www.frisianflag.com/ terlebih dahulu ya.

Agar kolestrol dalam tubuh Anda tetap terjaga, maka sebaiknya mulailah kurang tingkat stress dalam rutinitas harian Anda. Alihkan hal-hal yang bisa membuat stress dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti berolahraga, mendengarkan musik atau bermain. Dengan menghindari stress, tubuh akan menjadi lebih sehat dan kadar kolestrol dalam tubuh pun bisa terjaga.

Daftar Harga HP Oppo Dari Yang Dibawah Rp 5 Jutaan

Selain menyasar pasar kelas menengah ke atas, vendor Oppo juga menargetkan pasar kelas menengah ke bawah. Hal itu pun terbukti, dimana harga yang di tawarkannya terbilang sangat bervariasi. Ya, mulai dari yang termahal hingga yang termurah. Secara kebetulan juga, pada kesempatana kali ini akan membahas seputar daftar harga hp Oppo yang di bawah Rp 5 jutaan. Nah, untuk mempersingkat waktu, mari sama-sama kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini:

  1. Oppo A57

– Harga : Rp 1.359.000 (satu juta tiga ratus lima puluh Sembilan ribu)

– OS : Color OS 3.0, based on Android 6.0

– CPU : Qualcomm MSM8940 Octa core

– SIM : Dual SIM, Nano SIM

– RAM : 3 GB

– Storage : 32 GB

– Ukuran Layar : 5.2 inch – HD 1280 x 720 pixels

– Network : 2G, 3G, 4G LTE

– Kamera Utama : 13 MP

– Kamera Depan : 16 MP

– Fitur : Wifi, Hotspot/Tehtering, GPS, Bluetooth, Flash

  1. Oppo A7

– Harga : Rp 2.445.000 (dua juta empat ratus empat puluh lima ribu)

– OS : Color OS 5.2, Android 8.1 Oreo

– CPU : Qualcomm SDM450 Snapdragon 450 (14 nm) octa core Cortex A53

– SIM : Dual SIM, Nano SIM, Dual Standby

– RAM : 3 GB – 4 GB

– Storage : 32 GB – 64 GB

– Ukuran Layar : 6.2 inch – HD+ 720 x 1520 pixels

– Network : 2G, 3G, 4G LTE

– Kamera Utama : 13 MP + 2 MP

– Kamera Depan : 16 MP

– Fitur : Wifi, Hotspot/Tehtering, GPS, Bluetooth, Flash, Dual Cameras, Fingerprint Scanner, 3.5 mm Headphone jack

  1. Oppo F9

– Harga : Rp 3.300.000 (tiga juta tiga ratus ribu)

– OS : Color OS 5.2 UI, Android 8.1 Oreo

– CPU : Media Tek Helio P60

– SIM : Dual SIM, Nano SIM

– RAM : 4 GB – 6 GB

– Storage : 64 GB

– Ukuran Layar : 6.3 inch – 2340 x 1080 pixels

– Network : 2G, 3G, 4G LTE

– Kamera Utama : 16 MP + 2 MP

– Kamera Depan : 25 MP

– Fitur : Wifi, Hotspot/Tehtering, GPS, Bluetooth, Flash, 3.5 mm headphone jack, Face Unlock, Fingerprint Scanner, Dual cameras

  1. Oppo F11 Pro

– Harga : Rp 4.599.000 (empat juta lima ratus sembilan puluh Sembilan ribu)

– OS : Color OS 6.0, based on Android 9.0

– CPU : Media Tek Helio P70 Octa core

– SIM : Dual SIM, Nano SIM, Dual Standby

– RAM : 6 GB

– Storage : 64 GB – 128 GB

– Ukuran Layar : 6.5 inch – 2340 x 1080 pixels

– Network : 2G, 3G, 4G LTE

– Kamera Utama : 48 MP + 5 MP

– Kamera Depan : 16 MP (pop up)

– Fitur : Wifi, Hotspot/Tehtering, GPS, Bluetooth, Flash, Dual Cameras, 3.5 mm headphone jack, Fingerprint Scanner

Demikianlah ulasan singkat mengenai daftar harga hp Oppo yang di bawah Rp 5 jutaan, yang tentunya bisa kamu jadikan sebagai bahan referensi.

 

6 Tempat Wisata Yang Eksotik  Di Thailand Yang Harus Anda Ketahui

Thailand memang terkenal sebagai salah satu negara destinasi wisata yang populer di Asia Tenggara dan bahkan dunia. Karena memang banyak sekali tempat-tempat wisata yang unik di negeri Gajah Putih ini, sehingga tidak aneh kalau banyak dikunjungi oleh para wisatawan, baik wisatawan domestik maupun mancanegara. Lalu apa saja tempat wisata unik yang ada di Thailand ini? Berikut 6 tempat wisata yang eksotik di Thailand yang harus anda ketahui :

Phuket

Phuket ini merupakan salah satu tempat wisata yang populer di Thailand. Dengan keindahan pantainya yang sangat indah eksotik, dimana pantai pasir putihnya yang menawan merupakan daya tarik tersendiri sehingga banyak sekali para wisatawan yang berkunjung ke tempat ini. Saking indahnya, Phuket ini dijuluki dengan mutiara dari selatan. Selain keindahan pantainya yang indah dan eksotik, di tempat ini juga anda akan disuguhkan dengan berbagai kuliner khas Thailand, yang tentunya akan memanjakan lidah anda pada saat berlibur ke sana. Dengan keindahan pantainya yang indah dan eksotik tersebut, sehingga tidak heran kalau tempat wisata ini banyak sekali dikunjungi oleh wisatawan, baik lokal maupun asing.

Koh Chang

Tempat wisata yang satu ini merupakan salah satu taman nasional laut yang terdapat di Thailand. Dengan memiliki pemandangan alam yang indah dan menyejukkan, sehingga menjadi daya tarik tersendiri bagai para wisatawan untuk berkunjung ke tempat ini. Di tempat wisata ini anda akan disuguhkan dengan keindahan pantainya yang dihiasi dengan pasir putih dan lembut, sehingga tidak aneh kalau taman nasional laut ini menjadi salah satu tempat wisata andalan bagi Thailand. Dan tempat sangat romantis, sehingga sangat cocok untuk dijadikan tempat bulan madu bagi pasangan yang baru menikah.

Doi Mae Hua Kham

Tempat wisata yang satu ini memiliki keindahan alam yang menakjubkan yang berupa hamparan rumput hijau serta bunga-bunga yang bermekaran. Dan yang uniknya, para wisatawan bisa merasakan hangatnya udara di tengah-tengah perbukitan yang ditanami dengan berbagai bunga-bunga yang indah. Selain bisa menikmati keindahan alamnya yang sangat indah dan eksotik, para wisatawan juga bisa menyaksikan budaya asli Thailand yang berupa tarian dari suku bukit yang sangat atrktif dan menarik.

Bangkok

Bangkok ini merupakan ibukota negara Thailand. Dimana di Bangkok ini terdapat bangunan-bangunan religius serta nilai artistik yang tinggi, khususnya bagi umat Budha yang merupakan agama mayoritas di Thailand. Di Bangkok anda akan menjumpai candi dan kuil-kuil yang sangat megah berdiri. Selain itu di Bangkok juga banyak sekali berbagai macam patung-patung arsitektur budaya khas Thailand yang sangat unik, serta menjadi salah satu ikon kota Bangkok.

Pantai Railay

Pantai Railay merupakan sebuah pantai yang indah dan eksotis yang ada di Thailand. Di tempat ini anda akan bisa menikmati air lautnya yang sangat jernih ditambah dengan hamparan pasir putih yang nampak seperti berlian di sepanjang bibir pantainya. Sehingga akan membuat anda merasa nyaman dan tenang jika berada disana. Selain itu, di tempat ini juga anda bisa menikmati olahraga panjat tebing yang sangat seru dan menegangkan.

Chatuchak Weekend Market

Chatuchak Weekend Market ini sangat cocok dikunjungi bagi anda yang hobi berbelanja. Karena tempat ini merupakan salah satu pusat perbelanjaan yang sangat murah di Thailand, sehingga sangat disayangkan untuk dilewatkan jika anda sedang berkunjung ke Thailand. Selain itu, di tempat ini juga terdapat berbagai barang yang unik dan menarik dengan harga yang terjangkau, termasuk barang-barang untuk souvenir.

Itulah 6 tempat wisata yang eksotik di Thailand. Bagi kamu yang hendak traveling pastikan selalu mendapatkan tiket kereta murah di misteraladin.